• de l'enfant momentanément perturbé par un événement à l'enfant ingérable
• de l'adolescent un peu timide ou complexé à celui qui ne peut plus aller en cours,
• de la personne inquiète qui commence à ne plus dormir à celle qui fait des attaques de panique, 
• de la personne qui rumine à celle qui est devenue obsessionnelle, 
• de celle qui présente un état dépressif à celle qui fait une grave dépression, 
• du témoin d'un accident à la victime d'agression, ....

Lorsque la souffrance est extrême et qu'un traitement médical est prescrit, la psychothérapie intervient toujours en complément au traitement médical. Le thérapeute peut, en fonction de la situation, demander à la personne qui consulte d'être suivie par un médecin ou un psychiatre.

PSY, coach, développement personnel : vers qui me tourner ? 

Le domaine de travail de la psychothérapie est la souffrance, donc si vous souffrez, vous pouvez commencer une psychothérapie.

Si vous voulez des outils pour atteindre un objectif, peut-être vaut-il mieux consulter un coach, et si vous voulez simplement améliorer votre qualité de vie, alors vous orienter vers toutes les techniques de relaxation et de développement personnel. 

Exemple : 

• si votre chef vous harcèle et que vous ne dormez plus, consultez un psy
• si vous voulez de l'aide pour gérer un changement de job, faites-vous aider par un coach
• si vous voulez gérer votre stress, vous détendre, faites de la relaxation, du yoga, des stages de développement personnel