Le meilleur moment pour arrêter sa thérapie, c'est quand on a fini,
c'est à dire quand on va mieux ou quand le problème qui a motivé la démarche est réglé ou ne fait plus souffrir.
Un autre bon moment pour arrêter, c'est quand ça tourne en rond, quand on trouve que ça n'avance pas, qu'on en parle à son thérapeute, et que ça continue à tourner en rond; là, il vaut peut-être
mieux changer de thérapeute. De tout façon, si à un moment on trouve que ça patine, il vaut mieux en parler à son thérapeute.
Un moment où on a bien envie d'arrêter, c'est quand on trouve que c'est pire qu'avant; là en général, on n'a plus envie de continuer, c'est trop dur; mais en cours de thérapie les moments
difficiles existent et il vaut mieux en parler (toujours) et surtout s'accrocher; effectivement, il ne faut pas baisser les bras dès que ça devient difficile, même si la tentation est grande; souvent, en en parlant, le thérapeute
vous fait voir le chemin parcouru, vous montre que vous êtes sur la bonne trajectoire, et ça permet de passer le cap difficile.